Ścieżki samopoznania – Uskrzydlić walc

Zalewska Teresa

Słuchanie muzyki niewątpliwie można zliczyć do palety przyjemnych wrażeń. Możliwości techniczne umożliwiają ich przedłużanie, rozkoszowanie się nimi, a intresujący dialog ze znawcą muzycznej frazy może wzbogacić nas o kolejną porcję wysokiej jakości doznań. Muzykę wykorzystujemy również dla celów terapeutycznych, w tym jako tło dla technik wizualizacyjnych.

Cel: z jednej strony wyciszenie naszego rozbieganego umysłu”, z drugiej – świadomy wpływ na kształtowanie naszego emocjonalnego krajobrazu (stąd jak twierdzą zwolennicy psychologii pozytywnej już tylko kroczek do doświadczenia tego, co szczęściem się zwie).

Czy odczucie przyjemności można zamienić w zjawisko przepływu- uskrzydlenia pogłębiającego doświadczenie życia w bardziej satysfakcjonujące doznanie?

W tym celu proponuję Państwu obejrzenie klipów muzycznych serwisu Youtube zamieszczonych poniżej.

Słuchać…

zobacz…http://pl.youtube.com/watch?v=q6VIacW77ow

czy

zobacz…http://pl.youtube.com/watch?v=dj7oHvYdyD0&feature=related

słuchać i wyrażać…?

Mam nadzieję, że zwrócenie uwagi na własne odczucie w trakcie emisji sprawiło Państwu radość i wzbogaciło o kolejne elementy poznawcze własny krajobraz wewnętrzny.

dr Teresa Maria Zalewska

http://www.obk.com.pl/